60多岁的熊导用实力教会我：自律的人，才能称霸球场！

来源：杨晨大神

我一直都不明白为什么，60多岁的实力熊导还能获得世界羽联壮年羽毛球锦标赛冠军，而18岁的自律我却早已退出球场！

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直到前段时间，多岁的熊导用的人我和熊国宝教练——中国羽坛传奇“反手王”，实力进行了一场“男人之间的自律较量”。喝完结果——我直接现场断片，才能称霸而熊导面不改色。球场第二天早上6点，多岁的熊导用的人我头痛欲裂爬起来找水喝，实力熊导已经背着球包精神抖擞地出现在我面前。自律

我彻底服了。人家60多岁，球场喝完第二天照样训练，体能恢复速度堪比20岁小伙子。而我呢？稍微放纵一次，第二天直接“废人模式”。这差距，不是年龄的问题，而是长期科学训练积累的身体素质。

熊导的身体素质不是天生的，而是几十年如一日科学训练+针对性力量强化的结果。普通球友想提升运动表现，光靠打球不够，必须结合专项力量训练。

为了让普通球友也能像职业选手一样科学训练，的幸团队联合专业体能教练，研发了这款分区式俯卧撑架——

四大分区训练：蓝区（胸肌）、红区（肩肌）、黄区（背肌）、绿区（三头肌），精准强化羽毛球关键肌群

科学发力模式：改善弱侧平衡，提升挥拍传导力

ABS工程塑料：环保材质，安全耐用

折叠设计：随身携带，健身房、球场、家里都能练

熊导60多岁还能“降维打击”年轻人，靠的就是这种科学训练思维。 如果你想提升体能、增强爆发力、减少运动损伤，这款训练器绝对是你的“球场外挂”！